本当に痩せるダイエットメソッド

貼るだけ?!パッチダイエットの効果と評判をご紹介!

世の女性の永遠のテーマであるダイエット。

キレイなりたいという願いは誰しもありますよね。

しかしそのためには食事制限やら運動をしないといけない、しかし「それは嫌だ」、「したくない」という人もかなり多いと思います。

努力せずしてダイエットできるならいいですよね。

 

今回紹介するパッチダイエットは努力はいりません。

ただ貼るだけのお手軽なものです。

 

【効果はあるのか?】

 

ハッキリ言ってしまうと個人差が大きいです。

 

ですが口コミを見ていきましょう。

 

〔いい口コミ〕

 

  • なにもしてないのに1ヶ月で4キロ痩せることができた!
  • 二の腕が引き締まった
  • ポッコリお腹が改善した!

 

〔悪い口コミ〕

 

  • 全く効果がなかった
  • 肌がかぶれてかゆくてたまらなくなった

 

いい口コミは効果の大小はあれど1ヶ月で数キロのダイエットに成功しているみたいですね。

 

悪い口コミは効果がないというものもありましたが肌が痒くなったというものがメインのように感じます。

パッチダイエットの特性上、長時間肌の薄い部位に貼り続けないといけませんので肌の弱い方には厳しいことが予想されます。

 

使用前に商品を小さく切って二の腕など肌の薄い部位に貼り、様子を見てから使用するなどするといいと思います。

 

【パッチダイエットの種類】

 

パッチダイエットの商品にはいくつかの分野があります。

 

〔ダイエット成分を浸透させる〕

 

主に肌の薄い部位に貼ってダイエット成分を浸透させる方法が多いです。

謳われているのは

 

・脂肪を分解する

カプサイシンなど脂肪を分解する作用の高い成分を肌から浸透させることによって脂肪を小さく分解することによって燃えやすい状態にしてくれます。

・血行を促進する

血液の循環を良くすることによって代謝に必要な酸素や栄養素を全身の細胞に送り、同時に邪魔な老廃物を回収することがスムーズになります。

・満腹中枢を刺激して間食防止

満腹中枢とは食欲を司る脳の一部分を指します。

体内の栄養が足りなくなると何かを食べるように体に指示を出します。

逆に栄養が満ちてくるともう食べなくていいように指示を出します。

この満腹中枢を刺激して何かを食べることを抑制するようにします。

これらの作用のある成分が含まれている粘着シートを貼っておけば自然と痩せていくというものです。

 

〔ツボを刺激する〕

 

東洋医学のツボを刺激することによって「ダイエット成分を浸透させる」で挙げた効果の内、血行促進をメインで得ることができ、さらに代謝アップに効果がきたいできます。
しかもツボを刺激するタイプのものは絆創膏を貼るだけでも効果があるので今すぐにできます。
パッチダイエットに適しているツボは

 

・中極

へそから指4本分下にあるツボで下腹部の血行促進に効果があります。
上から下に押すようにすると効果が高いです。

絆創膏などで行う場合はガーゼ部分を中極に当てるのではなく端の粘着部分を当てて反対側を下に引っ張るように貼るのがオススメです。

 

・三陰公(さんいんこう)

足のすねの内側、くるぶしの骨の一番高い所から指4本分上にあるツボで生理痛などの緩和作用があるのですが、同時に冷え性改善など足の血流もよくするので代謝アップになりますし、むくみ解消にも効果的です。

下から上に押すようにすると効果が高くなりますので中極と上下逆にするイメージで行いましょう。

 

・血海(けっかい)

足の内側、ひざの真横から上に指2本分のところにあるツボです。
三陰公同様下から上に押し上げるようにすると効果が高くなります。
効果も同様に血流アップとむくみ解消の効果があります。

中極と三陰公×2、血海×2の計5箇所に貼ることで滞りやすい下半身の血流が上がり全身の代謝アップに繋がります。

 

〔耳ピアス〕

パッチダイエットとは少し外れるかもしれませんが、耳に小さなトゲのついたシールであったり、オシャレにラインストーンが施されているものもあります。
これを耳の穴の前、顔側にある突起部分につければ終了です。

ここは食欲を抑えるツボですので食べ過ぎ防止に効果が期待できます。

 

【パッチダイエットの注意点】

 

パッチダイエットの注意点は続けないといけないことです。

パッチダイエットは筋肉増強作用などはありません。

代謝アップがメインのダイエット効果ですので、それはパッチや絆創膏を貼っている間だけですので外せば元に戻ります。

努力がいらない分、道具に頼らないといけなくなります。

 

【まとめ】

 

パッチダイエットに使うものは比較的安価なものが多いので試してみる価値はあると思います。

個人差が大きいですが、あなたは効果がある側かもしれません。