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漢方薬で痩せる?防風通聖散を飲んでも痩せない3つの理由について

漢方薬を飲むダイエットも多くの女性の間で人気となっており、非常に好評なダイエット方法のひとつとなっています。「身体に悪いのでは?」と怪しく感じてしまうダイエット薬やサプリではないことから、安全性の高さや体に良さそうということから多くの方が実践しているのではないでしょうか。

しかし、漢方薬ダイエットは実は見極めが難しいダイエットでもあります。今回は、痩せなかった3つの原因と、飲むことによってどのように痩せられるのかについて解説をしていきたいと思います。

防風通聖散を使っても痩せない3つの理由

数多く存在する漢方薬の中でも、防風通聖散は痩せるためのお手伝いができる漢方薬として定評があります。むくみや便秘に良いといわれているので、女性にとって嬉しい効果をたくさん持っている漢方薬ですよね。

しかし、痩せないと感じる方も多いのが事実です。なぜダイエットに良いといわれている防風通聖散を飲んでもダイエット効果が得られないのでしょうか。その原因を3つご紹介したいと思うので、今飲んでいる方は是非参考にしてくださいね。

飲み始めてまだ間もないので効果が感じられない

この漢方薬は血行を良くするなどダイエットに必要な効果が期待できます。しかし、このような漢方薬はあくまで体質を改善させるためのものであるので、体質を改善するには一定の期間飲み続けなければいけません。

一般的に、体質を改善するには3ヶ月は体質改善を意識した行動を継続する必要があり、少なくとも3ヶ月は飲み続ける必要があります。そのため、1ヶ月程度で即効性があると考えている方にとっては、痩せないと感じても無理はありません。

また、飲み始めてすぐにお通じが良くなると定評がありますが、あくまでお通じが良くなるだけで、痩せやすい身体に体質を変えていくには最低でも3ヶ月は必要になります。そのため、ダイエットを成功させたいのであれば、最低でも3ヶ月は続けることが大切です。

防風通聖散が自分の体質に合っていないから

痩せるという話を聞いてすぐに実践している方も多いと思いますが、漢方薬を飲むときに最も気をつけるべきことは、「自分の体に合ったものを選ぶ」ということです。つまり、体に合っていない漢方薬を飲み続けても効果は期待できません。

例えば、便秘知らず冷え知らずの方が防風通聖散を飲んで痩せようと思っても、そもそも飲む必要はありませんよね。このように、自分の体質や症状に応じて飲む漢方薬は見定めなければいけません。

漢方薬を自分一人で決めるのは非常にリスクが高いといわれています。自分に適した漢方薬を見つけるためにも、事前に医師に相談して適切な漢方薬を選んでもらうようにしてください。漢方薬は自分の体に合ったものを飲むことで、はじめてその効果を最大限に発揮することができます。

ただ飲むだけで痩せると思っているから

「これを飲んでお通じが良くなったからこれは痩せる!」と考える方も多いと思います。しかし、あくまでこれは痩せやすい身体を作るためのサポートしかできません。そのため、ただ飲んでいるだけではダイエット効果は期待できないでしょう。

この漢方薬を飲むことで身体の中の悪いものを外に出す効果が得られるのであれば、綺麗になった体内を活かしたダイエットを別に行う必要があります。デトックスによって代謝が上がるので運動をしたり、筋肉を増やすための食事をする、摂取カロリーが消費カロリーを上回らないように調整することが大切です。

ただ漢方薬を飲むだけで痩せるというのは正直なところあり得ないと考えられます。むしろ、飲むだけで長年蓄積された脂肪が消えるのは逆に怖いですよね。漢方薬の効果を最大限に発揮させるためにも、しっかりと自己管理をするようにしましょう。

期待できる防風通聖散のダイエット効果

体質に合わないという自分の体をしっかりと把握していないとわからない、飲めば痩せると間違った認識をしている方が多いという点を痩せない原因として挙げましたが、この漢方薬は何故ダイエット効果があるといわれているのかと思いませんか。

そこで、この漢方薬を飲むことによって期待できる2つの効果について解説します。ダイエット効果とは言っても、脂肪の燃焼に直結しているわけではないということをしっかり認識していただければと思います。

便秘解消や水分循環をスムーズにさせる効果

期待できる効果として、まず便秘解消や身体を温めて血液の流れを良くするなど、老廃物を身体の外に排出する効果が挙げられます。女性の多くは、身体の中に悪いものを溜め込みやすく、脂肪量も男性よりも多いことからむくみやすいといわれています。

一方で、この漢方薬は便秘や身体のめぐりを整える効果が期待でき、むくみの解消など嬉しい効果がたくさんあります。腸内環境を整えることにも繋がるので、胃腸などの消化機能を正常に戻すことも可能なのではないでしょうか。

お通じが良くなるだけでもポッコリと出た下腹は改善できますし、デトックスによって体も軽く感じ、むくみのないスッキリなボディラインを作ることも可能です。デトックスするだけでも見た目が大きく変わる方も少なくないので、普段からむくみや便秘に悩んでいる方にオススメできます。

血行が促進され代謝アップに繋がる

また、血行を良くする効果も期待できるといわれています。体を温めて発汗作用も期待できるそうなので、サウナのように汗をかいて老廃物を出すこともできます。身体の冷えは代謝の低下に直結するので、体温が低い方や冷え性の方にもぴったりな漢方薬といえるでしょう。

また、この漢方薬を飲んで身体が温まり血液の流れがスムーズになることは、基礎代謝をあげることにも繋がります。基礎代謝は脂肪を燃焼する上で大切なエネルギーなので、高いに越したことはありません。代謝が上がれば、その分太りにくい身体を手に入れることができます。

つまり、身体を温めて血液の流れをスムーズにして、老廃物を排出させることによって身体の代謝をアップさせる効果が期待できるということです。将来的にもう二度と太らない身体を目指している方にとっても、基礎代謝の高さは重要な要素と言っても過言ではありません。

普段食べ過ぎてしまう人にオススメ

漢方薬は、体質や症状に合わないと効果が期待できないと前述しましたが、防風通聖散はどのような方にぴったりなのでしょうか。あくまで一般的な意見にはなるので、漢方薬を使用する際は、なるべく事前に医師に相談するようにしてください。

この漢方薬は毎日たくさん食べてしまう方に良いといわれています。そして、食べ過ぎてしまった方以外にも、便秘の方や冷え症の方に効果が期待できるそうです。お通じが悪くお腹がポッコリしていることに悩んでいる女性は多いので、恐らく多くの女性に適した漢方薬なのかもしれません。

また、大きな効果があるといわれているのは、意外にも中年太りの方だそうです。飲み会でビールをたくさん飲んでビール腹の方も多いですよね。そのような方にもこの漢方薬は効果があるといわれているので、ご家族と一緒に飲むのも良いかもしれません。

まとめ

防風通聖散は身体の中の悪いものを外に追い出すだけでなく、身体を温めて血液の流れを良くさせて痩せやすい身体を作ることができるものだといわれています。しかし、あくまで体質や症状が合った場合のみ効果は発揮されるので、飲む前に事前に医師に相談をするようにしましょう。

また、漢方薬はただ飲めば痩せるものではないとしっかりと認識することも重要です。あくまで痩せやすい身体を作るお手伝いをしてくれる漢方薬なので、本当に痩せるのであれば運動や食事制限などダイエットを意識した行動が必要になります。

さらに、普段食べ過ぎてしまう方、お通じが悪くて悩んでいる方、低体温の方などが防風通聖散にぴったりだそうです。防風通聖散は健康維持のためにも効果的な漢方薬といえるので、是非ダイエット以外でもご家族と一緒に飲んでみてはいかがでしょうか。